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【pp搅拌罐防暑秘籍】中医防暑三妙招:揉脖子、拍手臂、按眉心

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人气:-颁布时间:2018-07-16 09:30【

  应付预防中暑,有3个非常简单的小妙招,大家不妨来学习一下。

  第一招,揉脖子,脖子后方(颈部第七颈椎棘突下)有个重要的穴位,叫做大椎穴,冬天的时刻按揉个穴位能够防寒,天气热的时刻按揉这个穴位,却又能够起到清热除湿的效果。

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大椎穴

  第二招,拍手臂,夏天是一个养心的重要季节,按压手少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手皆内侧中线),坚持每天一次,应付心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。

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心包经

  第三招,按眉心,在两眉头连线的中点处,有一个穴位叫印堂,人们往往说“某人生病了会印堂发黑”,点按印堂这个穴位应付缓解人们的头痛、眩晕很有作用,暑天如果有这些症状,不妨按压自己的印堂穴,有提神宁心作用。此外,大家熟悉的太阳穴,按压也有不错的提神作用。

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金银花茶

  夏季消暑茶

  金银花茶:有清热解毒作用,可直接加白糖泡茶饮,也可加入乌龙茶适量,一起泡茶饮。

  菊花茶:有疏凤清热、清肝明目、解毒作用,菊花、金银花各10克,泡水作茶饮。

  薄荷茶:有清利头目、解毒透疹作用。薄荷与绿茶同泡,仇家痛、风热感冒、眼睛发红有好处。

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